京都四条烏丸でトリートメントを専門とし、

ヘアケアのスペシャリストとして活躍している

K-two 京都店ケアリスト丸山洋平がお届けする髪質改善ブログです。

鯖缶??

k-two京都店ケアリストの丸山です。
 

髪にいい食べものは??

主に髪はなにでできているの??
と言うわけで、

髪の主成分である、アミノ酸は 
大豆、納豆、レバー、牛乳、ささみ、卵など

たんぱく質代謝を上げるのは、ビタミンB6
まぐろ、さんま、サバなど
この鯖缶は美味しい☝️

細胞分裂活性化にはミネラルで
魚介類(かき、しゃこ、エビ、まぐろなど)
昆布、海苔、山芋など

髪の栄養になるものは
たくさんあります。

食生活はバランスよく食べるのがポイント!

インナービューティーのことも
勉強してますよ!

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K-two京都店トリートメントに特化したケアリスト丸山洋平の髪質改善ブログ

京都 四条烏丸にあるK-two京都店で ヘアケア専門のトリートメントに特化したケアリストをしてます。 髪や頭皮の状態が気になる方や髪質改善に取り組んでいきたいが何をどうしていけば良いのかなどをしっかりと丁寧なカウンセリングでツヤのある本来の髪に戻していきます。 僕が貴女の髪を必ず改善されるよう導きます!!

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